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北京婚纱照——蔬菜减肥食谱推荐 婚照前减肥排毒食谱

发布日期:2017-10-03 15:41:38

  如果你喜欢吃蔬菜,那么,蔬菜减肥方法就再适合你不过了。北京婚纱摄影的小编今天为大家带来蔬菜减肥食谱,婚前减肥的准新人们快来看看吧。

  婚照前减肥排毒食谱,经常既清肠又美味的减肥食谱就能够排除体内毒素,改善新陈代谢。下面就来看看有那些减肥排毒食谱吧。

  蔬菜减肥食谱推荐

  对于节食减肥者来说,往往会觉得饥饿。对此,很多人都想拥有能够既清肠又美味的减肥食谱,在这里蒙娜丽莎为大家献上的就是能够起到这样作用的排毒食谱:

  莴苣花椰菜汤

  烹调方式:莴苣120克、花椰菜150克、四色蔬菜(冷冻)80克。

  制法:莴苣切适当大小、花椰菜拨块,加超市内买的冷冻蔬菜煮汤,加适量调味即可。

  减肥食谱推荐

  什锦烩鲜蔬

  原料:香菇50克、金针菇50克、口蘑50克、西芹100克、胡萝卜50克,蚝油1汤匙、淀粉少许、葱段1根,盐适量。

  制法:(1)西芹、胡萝卜洗净切丝,香菇、金针菇、口蘑洗净备用。

  (2)锅中加水烧热,放入以上原料焯一下,捞出后放冷水中浸泡备用。

  (3)油烧热后放葱段炝锅,再倒入蚝油和原料中火细炒,如干锅可放少许水,再放入淀粉勾芡炒匀即可。

  木耳大白菜汤

  原料:大白菜200克、木耳50克、金针(干)30克、芥菜末50克、胡萝卜100克。

  制法:大白菜切片、木耳、胡萝卜切适当大小、加入金针用4~5碗水煮,调味后上芥菜未。

  以上就是北京婚纱摄赢的小编为大家带来的婚前减肥排毒食谱,婚照前减肥的新人们快来试试这些蔬菜减肥食谱吧。北京婚纱摄影www.shuijingzhilian.com.cn

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